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poulet sauté au sésame
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Poulet sauté au sésame

Temps de préparation10 min
Temps de cuisson10 min
Type de plat: Plat principal
Mots-clés: graines de sésame, miel, poulet, riz, sauce soja

Matériel nécessaire

  • Cookeo

Ingrédients 

  • 4 blancs de poulet
  • 1 oignon
  • 2 cs d'huile de sésame
  • 5 cs de sauce soja salée
  • 2 cs de miel
  • poivre
  • 200 g de riz
  • 40 cl d'eau
  • 2 cs de graines de sésame

Instructions

  • Préchauffer le cookeo en mode dorer.
  • Pendant ce temps, couper le poulet en cubes et émincer l'oignon.
  • Les faire dorer tous les deux dans l'huile de sésame dans la cuve chaude pendant quelques minutes.
  • Ajouter la sauce soja et le miel. Poivrer et bien mélanger.
  • Ajouter le riz et l'eau dans la cuve.
  • Lancer la cuisson sous pression 6 min.
  • Saupoudrer de graines de sésame pour servir.

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