Mots-clés: boulghour, chorizo, courgettes, one pot
Portions: 4
Matériel nécessaire
Poêle
Ingrédients
1oignon
120gde chorizo
800gde courgettes
1csd'un mélange d'épices Moyen Orient(ou autre selon les goûts)
sel, poivre
250g de boulghour
75cld'eau
Instructions
Ciseler l'oignon et tailler le chorizo en petits dés puis les revenir dans une poêle (sans ajouter de matière grasse) pendant quelques minutes.
Pendant ce temps, détailler les courgettes (pelées une bande sur deux ou pas) en demi rondelles.
Les ajouter dans la poêle avec les épices. Saler, poivrer et laisser cuire 8 à 10 min en mélangeant.
Ajouter le boulghour et l'eau puis laisser cuire à couvert une dizaine de minutes en mélangeant de temps en temps.
Servir aussitôt.
Notes:
Utilisez les épices de votre choix ici j'ai utilisé un mélange de tomates séchées, poivron, oignon, cumin, ail et coriandre mais faites selon vos goûts!
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