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curry de pois chiches
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Curry de pois chiches

Temps de préparation10 minutes
Type de plat: Plat principal
Mots-clés: coriandre, cumin, curry, lait de coo, oignons, pois chiches, tomates
Portions: 5

Ingrédients 

  • 530 g de pois chiches (poids net égoutté)
  • 1 gros oignon (ou 2 petits)
  • 1 gousse d'ail
  • 1 filet d'huile d'olive
  • 1 cs de curry en poudre
  • 1 cc de gingembre en poudre
  • 1 cc de cumin
  • 1 cs de concentré de tomates
  • 1 boîte de tomates pelées (400 g avec jus)
  • 20 cl de lait de coco
  • sel
  • de la coriandre ciselée

Instructions

  • Egoutter les pois chiches en conservant le jus de cuisson (il peut servir pour une autre recette).
  • Dans une sauteuse, faire revenir l'oignon émincé et l'ail écrasé dans l'huile d'olive.
  • Ajouter les épices et le concentré de tomates. Laisser revenir sur feu moyen-vif en mélangeant pendant 1 à 2 minutes.
  • Ajouter les tomates grossièrement concassées avec leur jus ainsi que le lait de coco. Saler.
  • Ajouter les pois chiches et laisser mijoter environ 15 min.
  • Servir parsemé de coriandre ciselée avec de la semoule ou du riz basmati.

Notes:

  • Pour gagner du temps, il est possible de préparer ce plat au cookeo, en cuisant sous pression 5 min après l'ajout des pois chiches.
  • Les épices sont à doser selon les goûts, n'hésitez pas à ajouter plus de cumin ou de gingembre si vous aimez!

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