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One pot boulghour courgettes et chorizo

one pot boulghour courgettes et chorizo

On est tous pareil, les soirs de semaine on recherche des petits plats vite faits qui régale toute la famille en un minimum de préparation. Et bien ce one pot boulghour courgettes et chorizo coche toutes les cases!

Et en prime vous n’aurez pas trop de vaisselle à faire puisque tout cuit dans la même poêle. C’est le principe même du « one pot« , il suffit d’ajouter les ingrédients et de touiller de temps en temps avant de se régaler! Facile!
D’ailleurs vous pouvez en retrouver plusieurs versions sur le blog!

Côté saveur, on finit les dernières courgettes du jardin, et on les relève avec du chorizo qu’on aime beaucoup à la maison (mais ça, vous le savez déjà si vous me suivez depuis un petit bout de temps!). Et plutôt que des pâtes (c’est surtout comme ça qu’on connaît les one pot…pasta), j’ai opté pour une céréale qui plaît beaucoup aussi ici, le boulghour.

Let’s go en cuisine pour préparer ce one pot boulghour courgettes et chorizo!

One pot boulghour courgettes et chorizo

Temps de préparation10 minutes
Temps de cuisson22 minutes
Type de plat: Plat principal
Mots-clés: boulghour, chorizo, courgettes, one pot
Portions: 4

Matériel nécessaire

  • Poêle

Ingrédients 

  • 1 oignon
  • 120 g de chorizo
  • 800 g de courgettes
  • 1 cs d'un mélange d'épices Moyen Orient (ou autre selon les goûts)
  • sel, poivre
  • 250 g de boulghour
  • 75 cl d'eau

Instructions

  • Ciseler l'oignon et tailler le chorizo en petits dés puis les revenir dans une poêle (sans ajouter de matière grasse) pendant quelques minutes.
  • Pendant ce temps, détailler les courgettes (pelées une bande sur deux ou pas) en demi rondelles.
  • Les ajouter dans la poêle avec les épices. Saler, poivrer et laisser cuire 8 à 10 min en mélangeant.
  • Ajouter le boulghour et l'eau puis laisser cuire à couvert une dizaine de minutes en mélangeant de temps en temps.
  • Servir aussitôt.

Notes:

  • Utilisez les épices de votre choix ici j'ai utilisé un mélange de tomates séchées, poivron, oignon, cumin, ail et coriandre mais faites selon vos goûts!

Si vous testez cette recette, n’hésitez pas à me taguer sur instagram #nadcuisine ou mentionnez @nadcuisine

  
one pot boulghour courgettes et chorizo

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